La rentrée vous est tombée dessus comme tous les ans. Septembre n’est pas encore terminé que vous êtes déjà lessivé et un chouia sur les nerfs. Il est temps de penser un peu à vous et de vous octroyer des moments de détente, de relaxation et de recentrage. On vous livre quelques adresses Bien-être à Paris pour vous délasser le corps et l’esprit.
Weleda : le Bien-être par l’harmonie du corps et de l’esprit
Accueil de l’Espace Weleda à Paris © Weleda
Pionniers de la cosmétique naturelle et bio, les Laboratoires Weleda développent leur savoir-faire depuis près d’un siècle, en tenant compte des correspondances entre l’Être humain et la Nature dans la formulation de leurs soins. Besoin d’améliorer votre sommeil ? D’être plus serein ? Ou de vous sentir plus léger ? Filez les yeux fermés à l’Espace Weleda pour reconnecter votre corps et votre esprit. Cet écrin de Bien-être situé dans le 8e arrondissement de Paris vous accueille pour des modelages et soins du corps prodigués avec des produits naturels vraiment adaptés à vos besoins. Une fois la porte passée, suivez votre masseuse pour choisir une Huile de Massage Weleda. L’Arnica pour la préparation et la récupération sportive, la Lavande pour se détendre, l’Argousier pour se redynamiser ou encore le Bouleau pour un effet minceur,… laissez-vous guider selon vos envies et profitez du calme ambiant pour lâcher-prise lors d’un massage en profondeur pour recentrer vos flux.
10 Avenue Franklin Delano Roosevelt, 8e
Quelle ambiance ?
Sereine
Pourquoi on y va ?
Pour se détendre et profiter de réductions pendant l’opération « Douceur d’Automne » du 24 septembre au 4 novembre inclus. Modalités sur le site www.weleda.fr/espace-weleda
Pour qui ?
Les hédonistes du quotidien
Le petit + ?
Les ateliers pratiques pour apprendre à se masser
Quel tarif ?
99€ pour un Massage Weleda, 1h00 + 10 minutes de repos en cabine
Centre Element : prendre soin de soi au naturel
Cours de Méditation Sonore au Centre Elément
Le fils était dans la finance. La mère a suivi le mouvement avec entrain. Au Centre Élément, c’est une histoire de famille et on ne vous baratine pas en vous mettant de la poudre aux yeux. En se basant sur des recherches scientifiques, Xavier a pensé un espace de Bien-être et de ressourcement pour se libérer du stress ambiant et des agressions quotidiennes. Ici, on mesure votre spectre énergétique ou votre cohérence cardiaque avec des outils ultra performants, on vous purifie des métaux lourd en une demi-heure de sauna à infrarouge et on calme votre âme à coup de méditation, de yoga ou de pilate. Le tout dans un cadre apaisant et purifié. Pour ce qui est de l’accueil, on se croirait presque invité dans la famille, la bienveillance est de mise. Un sentiment a priori nécessaire autour de nous pour que notre corps se régénère. Namaste.
7 Rue des Guillemites, 4e
Quelle ambiance ?
Un cocon de bien-être
Pourquoi on y va ?
Pour se ressourcer
Pour qui ?
Les anxieux du quotidien
Le petit + ?
La boutique installée au cœur du centre qui propose des produits naturels et des pierres
Quel tarif ?
10€ le cours de découverte. 24€ à l’unité.
Détox énergétique : 80€
Cryobox : le Bien-être par le froid
Chambre de cryothérapie © Camille Verrier
Frileux s’abstenir. Comme son nom l’indique, la cryothérapie soigne le corps par le froid en créant un choc thermique. Anti-inflammatoire, efficace pour lutter contre le burn-out, le stress, l’anxiété, l’eczéma ou pour récupérer après un effort, ce traitement autrefois réservé aux athlètes se démocratise de plus en plus tant ses effets sont bénéfiques pour l’organisme. Chez Cryobox, on le pratique en cabine. Après avoir vérifié qu’il n’y a pas de contre-indication avec un osthéo du centre, on file vers le vestiaire pour se mettre en sous-vêtements, on enfile son peignoir, ses gants, son masque et ses chaussettes et on se prépare mentalement pour le grand frisson. On commence par entrer dans un premier sas à – 60 degrés, avant de pénétrer dans le caisson principal à – 110 degrés. Les trois minutes qui suivent paraissent assez longues. On en profite alors pour danser dans la cabine aux rythmes d’une musique qu’on aura choisie au préalable. On se remet de ses émotions en buvant un bon thé bien chaud dans le salon.
74 Boulevard Haussmann, 8e
Quelle ambiance ?
Soignée
Pourquoi on y va ?
Pour évacuer le stress
Pour qui ?
Les curieux hyperactifs
Le petit + ?
Le suivi proposé par les kinés et osthéos du centre
Quel tarif ?
30€ la séance découverte. 40€ à l’unité.
Centre de flottaison Meiso : le Bien-être par le vide
Cabine spatiale © L’Oasis Meïsō – Le Centre de Flottaison
Vous êtes du genre hyperactif, à travailler sur 10 projets à la fois et vous ne vous accordez que très peu de répit ? Des pensées particulièrement tenaces tournent en boucle dans votre tête à longueur de journée et plus particulièrement à l’heure du coucher, vous empêchant de faire correctement vos nuits ? Ne cherchez plus, vous avez besoin de faire le vide. Direction Barbès au 51 boulevard de la Chapelle. Passé le porche, oubliez la ville, vos collègues relous et vos petits tracas. Chez Meiso, on vous propose une séance de flottaison pour vous retrouver enfin seul avec vous-même. Dans une cabine individuelle, on pénètre dans un bassin circulaire à la lumière tamisée et dont l’eau est gorgée de sel d’Epsom, une combinaison de soufre et de magnésium. On se laisse porter par les doux remous de l’eau, en apesanteur, en écoutant une petite voix qui nous guide, avant de nous laisser tranquille. Et la magie opère. On ressort de là complètement ressourcé et vidé de toute pensée négative avec une vertu nouvelle à notre arc : le recul. Magique !
51 Boulevard de la Chapelle, 10e
Quelle ambiance ?
Détente absolue
Pourquoi on y va ?
Pour se retrouver
Pour qui ?
Les optimistes en perte de vitesse
Le petit + ?
Le passage par l’espace détente après la séance de flottaison pour une tasse de thé des Immortels
Quel tarif ?
60€ la séance