- Pour manger iranien à Paris, regardez d’abord le 15e arrondissement (rue des Entrepreneurs), puis des adresses isolées dans le 4e, le 10e, le 13e et le 18e, ainsi qu’à Montreuil.
- Cheminée, Chez Elham, Norouz ou Perchiana sont des repères pour une table assise ; Urfa Dürüm relève plutôt du sandwich kurde.
- Quelques plats servent de repères : gormeh sabzi, fessenjan, koubideh et mazzeh.
- Horaires, prix et ouverture changent d’une adresse à l’autre : confirmez-les avant de vous déplacer.
Pour trouver un restaurant iranien à Paris, le plus simple est de partir du 15e arrondissement, où la rue des Entrepreneurs regroupe plusieurs adresses iraniennes, puis d’élargir vers le centre, le nord-est et Montreuil. Les tables citées ci-dessous mêlent cuisine persane, cuisine kurde, salon de thé et épicerie : mieux vaut savoir ce que l’on cherche avant de choisir.
Mis à jour en octobre 2026.
Quelles adresses retenir pour manger iranien à Paris ?
Les adresses ci-dessous sont celles que citent les guides et annuaires parisiens consultés. Leur style est résumé dans le tableau ; les horaires et les prix changent souvent, confirmez-les auprès de chaque lieu.
| Adresse | Quartier | Style |
|---|---|---|
| Chez Elham (Les 2 Ours) | 4e, rue de la Reynie, derrière le centre Pompidou | Cuisine persane, brochettes et plats mijotés |
| Cheminée | 15e, rue des Entrepreneurs | Restaurant iranien, cuisine de grillades et de ragoûts |
| Perchiana | 15e | Restaurant iranien au décor de tapis |
| Norouz | 13e | Table iranienne de quartier |
| Zozan | 18e, près de Guy Môquet | Cuisine kurde, options végétariennes |
| Sohan Café | 18e, boulevard de la Chapelle | Café-restaurant et petite épicerie |
| Centre Pouya | 10e, quai de Jemmapes | Centre culturel franco-iranien et salon de thé |
| Urfa Dürüm | 10e, faubourg Saint-Denis | Sandwichs kurdes |
| Le Plateau des mille vaches | Montreuil | Cuisine persane de quartier |
| Épicerie Eskan | 15e, rue des Entrepreneurs | Épicerie de produits iraniens |
Cheminée est située, selon le site Paris Friendly, au 60 bis rue des Entrepreneurs, dans le 15e, près de la station Charles Michels ; le site cite à son sujet des plats comme le ghormeh sabzi ou le mast-o-mosir, un plat à base de yaourt. Pour les autres adresses, appelez avant de vous déplacer : une petite table de quartier peut changer de jours d’ouverture ou de carte.
Quels plats iraniens commander ?
Quelques plats servent de repères pour juger une carte iranienne :
- Gormeh sabzi : ragoût d’herbes, de haricots rouges et de viande, très parfumé.
- Fessenjan : plat mijoté aux noix et à la grenade, souvent avec du poulet ou du canard.
- Koubideh : brochette de viande hachée grillée, servie avec du riz.
- Mazzeh : petites assiettes à partager, salades, aubergines, yaourts aux herbes.
- Thé : boisson qui accompagne ou conclut le repas, parfois parfumée à la cardamome.
Un plat mijoté dit plus d’une cuisine qu’une simple grillade : il demande du temps, un bon équilibre entre acidité, herbes et fruits secs. Si la cuisine persane est nouvelle pour vous, commencez par des mazzeh pour goûter plusieurs saveurs. Pour replacer ces tables dans la carte de la gastronomie mondiale à Paris, voyez notre dossier la cuisine du monde à Paris.
Cuisine iranienne, kurde ou turque : comment s’y retrouver ?
Ces cuisines se croisent mais ne se confondent pas. La cuisine persane met souvent en avant le riz, le safran, les herbes, les noix, la grenade et les plats mijotés. La cuisine kurde, qu’on trouve dans une adresse comme Zozan, donne davantage de place aux légumes, aux herbes et aux préparations régionales. Un sandwich de type dürüm, comme chez Urfa Dürüm, relève d’une logique de restauration rapide. Pour comparer avec une cuisine voisine, lisez notre sélection des restaurants turcs à Paris.
Comment choisir son restaurant iranien ?
- Décidez de la sortie : dîner assis, premier repas persan, déjeuner rapide ou course d’épicerie.
- Regardez la carte : des plats mijotés et des herbes fraîches, plutôt que seulement des grillades, sont bon signe.
- Cherchez des options végétariennes si vous en avez besoin : les mazzeh et les plats d’aubergines en proposent souvent.
- Confirmez l’ouverture par téléphone : plusieurs adresses sont de petites tables de quartier.
- Associez la visite à une épicerie : le 15e arrondissement permet de repartir avec safran, riz ou fruits secs.
Pour un autre repas de quartier, nos pages sur les bistrots de quartier et sur les restaurants afghans à Paris offrent des points de comparaison.
Pour aller plus loin : Restaurant géorgien à Paris : où manger et que commander.
Questions fréquentes
Quels sont les meilleurs restaurants iraniens à Paris ?
Cela dépend du style recherché. Cheminée et Perchiana, dans le 15e, Chez Elham dans le 4e, Norouz dans le 13e et Zozan pour la cuisine kurde reviennent souvent. Confirmez horaires et ouverture avant de vous déplacer, car ils ne sont pas garantis.
Où manger une cuisine perse à Paris ?
Le 15e arrondissement, autour de la rue des Entrepreneurs, concentre plusieurs adresses iraniennes. On en trouve aussi dans le 4e, le 10e, le 13e, le 18e et à Montreuil. Choisissez selon le quartier où vous êtes et vérifiez l’ouverture du lieu.
Quels plats commander dans un restaurant iranien ?
Le gormeh sabzi, le fessenjan, le koubideh et les mazzeh sont de bons repères. Le premier est un ragoût d’herbes, le deuxième un plat aux noix et à la grenade, le troisième une brochette de viande hachée. Ajoutez du riz et du thé.
Y a-t-il des restaurants iraniens végétariens à Paris ?
Plusieurs tables proposent des options sans viande, notamment grâce aux mazzeh, aux plats d’aubergines et aux soupes. Zozan, spécialisé dans la cuisine kurde, est cité pour cela. Demandez la carte du moment : elle varie selon les saisons.
Où acheter des produits iraniens à Paris ?
L’épicerie Eskan, rue des Entrepreneurs dans le 15e, est citée pour les produits iraniens : safran, riz, épices, fruits secs. Sohan Café propose aussi une petite offre d’épicerie. Confirmez les horaires, car ils changent selon les jours.
Quelle différence entre cuisine iranienne et cuisine kurde ?
Les deux se croisent, mais la cuisine persane insiste sur le riz, le safran, les noix, la grenade et les plats mijotés, quand la cuisine kurde met souvent en avant les légumes, les herbes et des préparations régionales plus rustiques. Les cartes mêlent parfois les deux.
Sources
- Paris Friendly : « Restaurant iranien, un voyage culinaire en Perse » — adresse de Cheminée, rue des Entrepreneurs, et plats cités
- Gilles Pudlowski : annuaire des restaurants iraniens à Paris — existence des adresses citées
- Parisbouge et Mapstr : fiches de restaurants iraniens à Paris — existence des lieux